لفطور صحي مع فنجان الشاي الساخن حضري بسكويت القمح الكامل، بمكونات بسيطة. تعلمي أيضاً طريقة تحضير: بسكويت لوز دايت  

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    تخلط المكونات الجافة مع بعض

  • 2

    تضاف الزبدة الطرية ثم يمزج الكل باطراف الاصابع للحصول على خليط رملي

  • 3

    يضاف الحليب تدريجيا ملعقة ملعقة ثم يلم العجين دون عجنه .

  • 4

    يغطى ويترك ليرتاح بالثلاجة مدة 20 دقيقة كي يسهل فرده وتقطيعه

  • 5

    يفرد على سطح نظيف بالنشابة ثم يقطع الى دوائر باستخدام قطاعة مستديرة

  • 6

    يرص في صينية الفرن على ورق الخبز ثم يطهى في فرن متوسط الحرارة مدة 12 دقيقة يترك ليبرد ثم يوضع بوعاء محكم الغلق.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع بسكويت القمح لنظام غذائي، اختبر مهاراتك الجديدة! تأكد من مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك وعائلتك حتى يتمكنوا من الاستمتاع بالوجبات الخفيفة اللذيذة والصحية أيضًا.