بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم ... إليك وصفات الحلويات الخفيفة المناسبة للرجيم، جربي وصفات البودينغ السهلة والسريعة وتمتعي بطعمها الشهي شاهدي: بودينغ النسكويك بثلاث مكونات للأطفال بالفيديو
المقادير
- كوب حليب لوز (غير محلى)
- 2 حبة الأفوكادو (مقشر ومنزوع النواة)
- 0.33 كوب الكاكاو (غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)
- 0.5 كوب العسل (و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)
- ربع ملعقة صغيرة القرفة
- 2 ملعقة صغيرة الفانيليا
خطوات التحضير
-
1
نقوم بخلط جميع المكونات بعجانة الطعام حتى نحصل على مزيج كريمي متجانس.
-
2
نقوم بصب الخليط في أكواب التقديم ويترك بالثلاجة على الأقل 3 ساعات.
بودنغ الشوكولاتة بالأفوكادو هذا هو العلاج الصحي المثالي لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا. إنه غني بالشوكولاتة، لكنه لا يزال منخفضًا في السعرات الحرارية والدهون. بالإضافة إلى ذلك، من السهل جدًا صنعه. لذا، إذا كنت تبحث عن حلوى لذيذة وصحية، فجرّب بودنغ الشوكولاتة بالأفوكادو!
