بارفيه الزبادو – وصفات صحية
109 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل بارفيه الزبادو – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بارفيه الزبادو – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
زبادو أي نكهة
-
فواكة طازجة
( توت، فراولة، خوخ، حسب الرغبة )
-
جرانولا
-
بذور الكتان أو بذور الشمس أو أي نوع مكسرات
-
فواكه مجففة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي نصف الكمية من الزبادو في كوب طويل.
-
9
أضيفي الفواكه الطازجة المقطعة ثم أضيفي الجرانولا والحبوب والفواكه المجففة.
-
13
أضيفي المزيد من الزبادو.
-
17
تناوليه فوراً كوجبة فطور صحية ومتكاملة.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.