بافلوفا وصفة خفيفة وسهلة

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

321 سعرة

بروتين

3.7 جم

دهون

26.6 جم

كربوهيدرات

42.9 جم

سكر

42.2 جم

ألياف

6.2 جم

ملح

0.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء عميق نضع بياض البيض مع رشة الملح ونخفقه جيداً حتى يصير هشاً

2. 2

   ثم بالتدريج نضيف السكر مع الخفق المستمر مدة عشر دقائق حتى يتماسك

3. 3

   ثم نضيف للخليط الخل والفانيليا ونخفق جيداً في صينية مبطنة بورق الزبدة

4. 4

   نصب الخليط فوق الورق توضع الصينية في الفرن عند درجة حرارة 150 لمدة نصف ساعة،

5. 5

   ثم تخفض درجة الحرارة لـ100 درجة لمدة ساعة

6. 6

   ثم يطفأ الفرن وتترك بداخله وهو مغلق حتى تبرد تماماً

أسئلة شائعة عن الوصفة

وصفات ذات صلة

2026-07-08

بيتزا علي شكل قلب

احتفلي مع عائلتك بيوم الحب وأبهريهم بشكل البيتزا علي هيئة قلب وسوف تنال إعجاب الجميع.