لزيادة مناعة جسمك تناولي مشروب عصير شمندر وبرتقال. سيعجبك أيضًا: عصير البرتقال بالزنجبيل مع الكركم مقوي للمناعة

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قشر البرتقال، ثمّ قطعه إلى مربعات وأزل البذور.

  • 2

    قشر الشمندر وقطعه.

  • 3

    ضع البرتقال والشمندر في وعاء الخلاط، ثمّ شغله إلى أن تختلط المكوّنات.

  • 4

    ضع الثلج في أكواب التقديم، وصب المزيج فوقه، قدمه بارداً

شكرًا على القراءة! آمل هل وجدت هذه المعلومات مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. سأبذل قصارى جهدي للإجابة عليهم في أقرب وقت ممكن.