عصير الشمندر والتفاح يزيل سموم الجسم

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   نقطع التفاحة و نضعها في الخلاط الكهربائي

2. 2

   نضيف قطع الشمندر الطازجة

3. 3

   نضيف الليمون

4. 4

   أخيراً نضيف عصير التفاح

5. 5

   نخلط المكونات جيداً لنحصل على شراب صحي و منعش

6. 6

   يمكن شربه مع وجبة الافطار

وصفات ذات صلة

2023-10-17

عصير الشمندر والتفاح والجزر

عصير الشمندر والتفاح والجزر من المشروبات سهلة التحضير وشهية ومغذية في نفس الوقت فكل مكونات العصير تكون طازج على عكس العصائر المعلبة التي تخلو من الفوائد الصحية ومليئة بالسكريات، وهي تعتبر جرعة من الفيتامينات والمعادن لانها عبارة عن عدة انواع من الفواكه المعصورة معا ،بالإضافة الى انها مشروبات منعشة ومرطبة للجسم خصوصا في فصل الصيف. عصير البنجر والتفاح والجزر هو عصير يناسب من لديهم نقص في المعادن لان البنجر مصدر غني للهيموغلوبين بالإضافة الى الجزر الغني بفيتامين اي E والتفاح الذي يعتبر من مضادات الأكسدة.

2023-10-17

طريقة عمل عصير البنجر المفيد

عصير البنجر هو من اقوى انواع المشروبات ، فهو يمد الجسم بطاقة كبيرة ونشاط ، ويستخدمه عادة الرياضيون ، ويوصف ايضا لمرضى فقر الدم ، كما يعد المشروب المثالي لرمضان لفوائده الكثيرة ، والبنجر هو الشمندر الاحمر المليئ بالفيتامينات والحديد واليكم طريقة التحضير .