عصير الشمندر والتفاح والجزر
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
عصير الشمندر والتفاح والجزر من المشروبات سهلة التحضير وشهية ومغذية في نفس الوقت فكل مكونات العصير تكون طازج على عكس العصائر المعلبة التي تخلو من الفوائد الصحية ومليئة بالسكريات، وهي تعتبر جرعة من الفيتامينات والمعادن لانها عبارة عن عدة انواع من الفواكه المعصورة معا ،بالإضافة الى انها مشروبات منعشة ومرطبة للجسم خصوصا في فصل الصيف. عصير البنجر والتفاح والجزر هو عصير يناسب من لديهم نقص في المعادن لان البنجر مصدر غني للهيموغلوبين بالإضافة الى الجزر الغني بفيتامين اي E والتفاح الذي يعتبر من مضادات الأكسدة.
المقادير
-
2 قطعة
بنجر مغسول ومقشر و الى
(مقطع)
-
2
تفاح مقشر وبدون لب
-
3
جزر مقشر و
(مقطع)
-
2 ملعقة
عسل كبيرة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
بواسطة عصارة الجزر والفواكه نقوم بعصر البنجر اولا ثم الجزر ثم التفاح .
-
2
يسكب العصير في ابريق التقديم.
-
3
يضاف العسل الى العصير ويقلب جيدا حتى يذوب يتجانس الخليط.
وبهذه الطريقة تصنع عصير الشمندر والتفاح والجزر! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من الاطلاع على وصفات العصير الأخرى لدينا!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
عصير الشمندر والتفاح يزيل سموم الجسم
عصير الشمندر والتفاح هو شراب الطاقة و الحيوية الطبيعي الذي ينظف الأمعاء و يساعد الكبد في عملية التخلص من السموم الضارة ، ينصح بتناول هذا الشراب يومياً لاحتوائه على الفيتامينات و الحديد وغيرها من العناصر الطبيعية التي يحتاج لها الجسم ، هذا العصير موجود في من vida downtown dubai .
2023-10-17
طريقة عمل عصير البنجر المفيد
عصير البنجر هو من اقوى انواع المشروبات ، فهو يمد الجسم بطاقة كبيرة ونشاط ، ويستخدمه عادة الرياضيون ، ويوصف ايضا لمرضى فقر الدم ، كما يعد المشروب المثالي لرمضان لفوائده الكثيرة ، والبنجر هو الشمندر الاحمر المليئ بالفيتامينات والحديد واليكم طريقة التحضير .
2023-10-17
عصير الشمندر مع الطماطم المضاد للأكسدة
عصير الشمندر مع الطماطم من العصائر الطبيعية المليئة بالفيتامينات والمضادة للأكسدة، تناوليها كل يوم لتزيد من مناعة جسمك. جربي أيضًا: عصير الليمون بالزنجبيل البارد
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.