عصير الكركديه البارد بسعرات حرارية قليلة
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
4 دقيقة
عدد الافراد
10 أفراد
هل تعلمين أن الكركديه مشروب منخفض السعرات الحرارية و يساعد في انتظام ضغط الدم في جسمك؛ حضريه وتناوليه باردًا كما بالوصفة.
المقادير
-
2 كوب
- أوراق الكركديه.
-
- سكر حسب الرّغبة.
-
لتراً
- ماء بارد.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع أوراق الكركديه في وعاء عميق وكبير ثمّ نضيف كميّة من الماء المغلي بحيث تغمر الأوراق تماماً.
-
2
نغطّي الوعاء ونتركه حتى ينقع لمدّة ساعتَين أو ثلاث.
-
3
الآن نبدأ بتصفية عصير الكركديه والتخلّص من الأوراق.
-
4
نضع عصير الكركديه في وعاء آخر نظيف ثمّ نُضيف كميّة من الماء البارد.
-
5
نضيف السكّر ونحرك جيداً حتى يذوب تماماً.
-
6
نضع عصير الكركديه في الثلاجة إلى حين استخدامه
هذا كل شيء لهذا المنصب! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع عصير الكركديه البارد مع القليل من السعرات الحرارية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى للحصول على المزيد من النصائح والوصفات الرائعة!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير الكركديه البارد بسعرات حرارية قليلة؟
يستغرق تحضير عصير الكركديه البارد بسعرات حرارية قليلة حوالي 4 دقيقة.
ما هي مكونات عصير الكركديه البارد بسعرات حرارية قليلة؟
تحتاج إلى 3 مكونات: - 2 كوب أوراق الكركديه.، - سكر حسب الرّغبة.، - لتر ماء بارد..
لكم شخص تكفي وصفة عصير الكركديه البارد بسعرات حرارية قليلة؟
تكفي الوصفة 10 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل جواجم تونسي
جواجم تونسي
2026-07-08
طريقة عمل شراب فيمتو رمضان لذيذ
شراب فيمتو يعتبر الشراب الاكثر شعبية في العالم العربي وتزداد هذه الشعبية في شهر رمضان المبارك وهو يمتاز بطعمه الحلو فيمكن الا يحتاج الى اضافة السكر له ولكن البعض يفضل ذلك،يمكن احصول على شراب فيمتو من متاجر البيع والسوبر ماركت لكن لم لا نجرب صنعه في المنزل بطريقة صحيحة ونظيفة ومضمونة...اليكم ذلك باتباع الطريقة التالية
2026-07-08
طريقة عمل الروزاطة الليبية
الروزاطة الليبية
2026-07-08
طريقة عمل شراب التمر هندي الرمضاني
شراب التمر هندي المركز يعتبر شراب رمضان الاول وهو سهل التحضير، ويمكنك تقديمه طازجاً وبارداً بمناسباتك الخاصة وحفلاتك وفي أيام الصيف ، لكنه يقدم على الافطار في رمضان وارتبط ارتباطا عضويا بهذا الشهر ، ولهذا المشروب فوائد عظيمة لكل اعضاء الجسم وقد يكون ذلك هو السبب بارتباطه مع شهر الصيام وحاجة الصائم للغذاء .
2026-07-08
طريقة عمل عصير المانجو المثلج
طريقة عمل عصير المانجو المثلج خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل عصير برتقال بالجزر
طريقة عمل عصير برتقال بالجزر خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
ميلك شيك النوتيلا و الأوريو المثلج
قدمنا لك اليوم فكرة مشروب بارد ولذيذ قدميه لكل أفراد عائلتك وسوف ينال إعجاب الجميع.
2026-07-08
طريقة عمل مشروب التمر الهندي
طريقة عمل مشروب التمر الهندي خطوة بخطوة وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.