ثوم

2026-07-08

طاجن قطع السمك والخضار

اخترنا لكِ من حساب @AlWASFA علي انستقرام طريقة سهلة لتحضير طاجن السمك بالخضار، جربيها وقدميها مع طبق من أرز الصيادية اللذيذة.

2026-07-08

صينية السمك بالمشروم

لعاشقات المأكولات البحرية حضري صينية السمك بالمشروم وأخبرينا رأيك بها؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: صينية كرات البطاطس بالدجاج صينية السمك والبطاطس بالفرن صينية الخضروات المقلية...للنباتيين

2026-07-08

طاجن السي فود للرجيم

اخترنا لكِ طريقة تحضير طاجن السي فود من وصفات الرجيم الشهية والتي تناسب متبعي الحمية وغيرهم من محبي المأكولات البحرية.

2026-07-08

برجر السمك بصوص التارتار

جربي معنا طريقة شهية لبرجر السمك بصوص التارتار،قدميه مع الخبز الكيزر والبطاطا المقلية المقرمشة.

2026-07-08

سمك مشوي بالفرن

حضري السمك البلطي المشوي بصوص الصويا اللذيذ وقدميه مع الأرز المفلفل الأبيض.

2026-07-08

السردين المقلي بطريقة جديدة

من المطبخ المغربي اخترنا لكِ طريقة تحضير سمك السردين المقلي حضريه وقدميه مع أرز الصيادية أو مع الخبز الشامي.

2026-07-08

مسقعة باللحمة المفرومة و الطماطم

طريقة عمل مسقعة باللحمة المفرومة و الطماطم خطوة بخطوة بـ13 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

كفته الروبيان

إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي معين اخترنا لكِ طبق اليوم الصحي الخفيف من كفته الروبيان المشوية حضريها وتناوليها مع سلطة الكرنب الأحمر.

2026-07-08

جمبري بالتتبيلة للرجيم

بتتبيلة خاصة مناسبة للرجيم حضري الجمبري وقدميه مع طبق من السلطة الخضراء. جربي أيضًا: شوربة الجمبري الدايت