وصفات اكل في مكوناتها زيت زيتون

الوصفات

لفطور جديد حضري مناقيش الزعتر بطريقة سريعة كما بالوصفة وقدميه مع فنجان من الشاي الساخن.

من التوست الفرنسي حضري بيتزا سريعة بمكونات بسيطة وقدميها كعشاء خفيف وصحي لعائلتك.

جربي طريقة جديدة ومبتكرة لتحضير الباذنجان المشوي اللذيذ بطبقة من الجبن الموتزاريلا الساخنة.

جددي الأطباق علي مائدة فطورك وحضري معجنات السبانخ بالسماق كما بالوصفة وقدميها مع كوب الشاي الساخن. سيعجبك أيضًا: خبز الثوم بالجبن

جددي في أطباق صغارك وحضري لهم الكوسا المفيدة بمذاق البيتزا المفضل لهم واستفيدي من قيمتها الغذائية العالية.

حضري طبق من البطاطس الودجز المقرمشة وقدميه بجانب الدجاج أو اللحم المشوي.

لمقبلات شهية وصحية أو لوجبة خفيفة قليلة السعرات حضري البطاطا المشوية بدبس الرمان كما في الوصفة التالية.

اذا كنتِ تابعين حمية كيتو ؛ إليك وصفة صحية وشهية من المكرونة بالكوسا وتنتهي بالطعم الرائع.

حضري كفته اللحم بالجبن الموتزاريلا والشيدر كما بالوصفة وزينيه بالبقدونس المفروم قبل التقديم .