وصفات اكل في مكوناتها بذور كتان

الوصفات

2023-10-17

طريقة عمل سموثي الموز و الكرنب

طريقة عمل سموثي الموز و الكرنب بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الموز و الكرنب سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل الشوفان بالموز و المكسرات

طريقة عمل الشوفان بالموز و المكسرات بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الشوفان بالموز و المكسرات سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل سموثي الموز و الفراولة بزبدة اللوز

طريقة عمل سموثي الموز و الفراولة بزبدة اللوز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الموز و الفراولة بزبدة اللوز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل سموثي الموز بالقرفة

ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم قدميه مع الكيك بالقهوة وعين الجمل واستمتعي بالمذاق الرائع.

2023-10-17

طريقة عمل سلطة السبانخ والبيض

لفطور صحي وسريع حضري سلطة السبانخ والبيض وجبة مشبعة ولذيذة.

2023-10-17

طريقة عمل سموثي المانغو والأناناس الاستوائي

طريقة عمل سموثي المانغو والأناناس الاستوائي بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي المانغو والأناناس الاستوائي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل بسكويت مالح للرجيم

بسكويت مالح للرجيم ، وصفة شهية وبسيطة، مقرمشة يمكن تقديمها لأطفالك، أو للضيوف، كعكات مصنوعة من طحين القمح، الشوفان، الكتان، السمسم، الزيت والقليل من شرائح الفلفل الأحمر.

2023-10-17

طريقة عمل حلى كرات الشوفان

حلى كرات الشوفان وجبة صحية للكبار والصغار. سهلة الصنع ويمكن حفظها في الثلاجة لأن مذاقها يصبح ألذ إذا كانت مجمدة، ولكن يمكنك أيضاً تقديمها مباشرةً بعد تحضيرها و هي لا تحتاج الى فرن كما يمكن تناولها للحمية .

2023-10-17

طريقة عمل مافن كيك بالموز

مافن كيك بالموز وصفة مناسبة لتناولها كإفطار، مافن صغير شهي مغذي يتكون من الموز، الكاكاو، بذور الكتان، مهروس التفاح، وحبيبات الشوكولاتة.