وصفات اكل في مكوناتها بذور كتان

الوصفات

2023-10-17

طريقة عمل كرات الطاقة للرجيم

كرات الطاقة للرجيم ... نقدم لكِ وجبة مثالية لتناولها أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو اتباعك للرجيم، حيث تمدك هذه الوجبة الصحية والخفيفة بالطاقة اللازمة، وهي وصفة سهلة وسريعة بإمكانك تحضيرها منزلياً بكل سهولة، جربيها الآن شاهدي: كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو

2023-10-17

طريقة عمل سموثي الموز بالقهوة

طريقة عمل سموثي الموز بالقهوة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الموز بالقهوة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل شرائح الخبز بالشوفان للقضاء على الجوع

طريقة عمل شرائح الخبز بالشوفان للقضاء على الجوع بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شرائح الخبز بالشوفان للقضاء على الجوع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل خبز البيجل بالشوفان قليل السعرات الحرارية

طريقة عمل خبز البيجل بالشوفان قليل السعرات الحرارية بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير خبز البيجل بالشوفان قليل السعرات الحرارية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل كرات الشيكولاتة بزبدة الفول السوداني

طريقة عمل كرات الشيكولاتة بزبدة الفول السوداني بكل سهولة ليكفي 8 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كرات الشيكولاتة بزبدة الفول السوداني سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل مربعات الطاقة بالموز .. مغذية لأطفالك

طريقة عمل مربعات الطاقة بالموز .. مغذية لأطفالك بكل سهولة ليكفي 8 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مربعات الطاقة بالموز .. مغذية لأطفالك سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل براونيز كيك بدون فرن .. مناسب للدايت

طريقة عمل براونيز كيك بدون فرن .. مناسب للدايت بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير براونيز كيك بدون فرن .. مناسب للدايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل بان كيك الجزر بدون دقيق منخفض الكاربوهيدرات

طريقة عمل بان كيك الجزر بدون دقيق منخفض الكاربوهيدرات بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بان كيك الجزر بدون دقيق منخفض الكاربوهيدرات سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-09-27

طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق اللوز

حضري خبز الكيتو بطحين اللوز و حافظي على رشاقتك وصفة سهلة لخبز الكيتو بطحين اللوز شهية و صحية