ايدام خضار مشكل ... وصفات الإيدام من الأكلات الشعبية المعروفة على السفرة العربية، وتحضر بتشكيلة منوعة من الخضار، جربي الإيدام بالدجاج على طريقة مطبخ سيدتي وقدميه بجانب الأرز المفلفل شاهدي: إيدام الطماطم باللحم بالفيديو
Ingredients
- ربع كوب زيت الزيتون
- 1 حبة البصل (كبير الحجم / مفروم)
- 0.5 دجاجة الدجاج (مقطع ومنزوع الجلد)
- 3 حبة الجزر (مقطع حلقات)
- 2 حبة البطاطس (مقطعة مكعبات)
- 2 حبة الكوسا (مقطعة حلقات)
- كوب الفاصوليا الخضراء (مقطعة أنصاف)
- كوب البامية (منزوعة العنقود / كاملة)
- ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- 3 فص الثوم (مفروم)
- 2 حبة الليمون (أسود)
- 3 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 3 حبة طماطم (مفرومة)
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
- 2 كوب الماء (مغلي)
Preparation
-
1
يوضع الزيت في طنجرة على نار متوسطة، وتشوح به حبة البصل، حتى يذبل فقط دون تغيير لونه.
-
2
يضاف الدجاج إلى البصل، مع التحريك حتى يتغير لونه إلى الأبيض.
-
3
تضاف حلقات الجزر، البطاطس، وتقليبهم مع قطع الدجاج والبصل.
-
4
ينكه مزيج الدجاج والخضراوات، بالتوابل والبهارات مع التقليب المستمر، ويمزج معهم الثوم والليمون الأسود، ثم تغطى الطنجرة وتترك لحوالي 5 دقائق.
-
5
تضاف الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم، ثم تقلب المكونات في الطنجرة حتى تمتزج جيداً.
-
6
يسكب الماء المغلي إلى خليط الدجاج والخضراوات، ويترك المزيج لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى الغليان.
-
7
توضع الفاصوليا الخضراء، والبامية والكوسا، مع التقليب مجدداً، ثم تترك المكونات حتى الغليان، ويتم تهدئة النار حتى تمام النضج.
-
8
يقدم ساخناً.