، لاحتوائه على الألياف والبروتينات ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي كما يساعد على التخلص من الدهون والمحافظة على الوزن المثالي .
Ingredients
- 1 كأس شوفان
- 3 كأس ماء ساخن
- 1 صدر دجاج (مقطع)
- 2 حبة بندورة
- 1 بصلة (مفروم ناعم)
- 3 ملعقة زيت
- ملح + فلفل أسود
- مكعب ماجي (حسب الذوق)
Preparation
-
1
في قدر عميق على النار نحمي الزيت ونضيف البصلة ونحركها حتى تذبل .
-
2
نضيف قطع الدجاج ونحركها حتى يتغير لونها وتصبح قريبة من النضوج .
-
3
نضيف البندورة ومكعب الماجي ونحركهم مع المكونات ثم نضيف الماء الساخن .
-
4
نضيف الشوفان ونحركه ليندمج مع المكونات ونتركه حتى يغلي مع المرق .
-
5
نضيف الملح والفلفل ونترك الشوربة على النار حتى تتسبك المكونات مع بعضها البعض .
-
6
نسكب الخليط في زبدية مناسبة وتصبح الشوربة جاهزة للتقديم .
That’s it for this recipe! I hope you enjoy it as much as I do. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you want to see more recipes like this, be sure to subscribe to my newsletter. Thanks for reading!