شوربة الشوفان للرجيم .. تمتعي بطعم ولا اشهى لوصفات المقبلات الساخنة الصحية والخفيفة والمناسبة للرجيم، تعلمي طريقة العمل شاهدي: شوربة الشوفان باللحم بالفيديو
Ingredients
- 0.5 كوب الشوفان
- 0.5 ملعقة كبيرة الزبدة (غير مملحة)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة الفلفل الاحمر ال (حار)
- 2 كوب الماء
- 0.5 ملعقة صغيرة الزعتر
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- عصير الليمون (حسب الذوق)
Preparation
-
1
سخني الزبدة في قدر على حرارة متوسطة، وأضيفي الثوم وقلّبيه حتى يذبل.
-
2
?أضيفي الشوفان، وقلّبي المزيج لـ5 دقائق.
-
3
?زيدي الماء، وغطّي القدر واتركيه على النار لـ5 دقائق حتى يكثف قوام الشوربة.
-
4
?نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، الفلفل الأحمر الحار والزعتر.
-
5
أطفئي النار، وقدمي الشوربة ساخنة على سفرتك مع عصير الليمون الحامض.
So there you have it, our guide on how to make oat soup for diet. We hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And if you want more great content like this, be sure to subscribe to our newsletter.
