الافوكادو معروف بفوائده العديدة وخاصة فيما يتعلق بصحة القلب والوقاية من كافة الأمراض المتعلقة به حيث يحتوي على الفيتامينات والأحماض التي تساهم في ذلك كما أنه يساهم في تخفيف الوزن والحفاظ على مستوى الكولسترول وتقوية العظام وغير ذلك الكثير، لذا نقدم لكم سلطة الأفوكادو مع الخضار بطريقة سهلة وسريعة وتتبيلة شهية للغاية .

Ingredients

لتحضير التتبيلة:

Preparation

  • 1

    نخلط التتبيلة في وعاء أي زيت الزيتون وعصير الليمون والخل والملح والفلفل ونحرك حتى تمتزج تماماً .

  • 2

    نقشر الأفوكادو ونقطعه ثم نقطع البندورة والبصلة والفلفل الملون ونفرم البقدونس والثوم .

  • 3

    نضع الخضار المذكورة مع الذرة في وعاء ونضع الملح والفلفل الأسود ونحرك المكونات جيداً .

  • 4

    نضيف مزيج التتبيلة فوق الخضار والأفوكادو ونحرك حتى تمتزج النكهات تماماً .

  • 5

    نضع السلطة في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة .

Now that you know how to make avocado salad for diet, we’d love to hear your thoughts! What are your favorite ingredients for avocado salad? What tips do you have for making it even healthier? Let us know in the comments below!