طريقة عمل سبانخ بالفاصوليا البيضاء

Name: طريقة عمل سبانخ بالفاصوليا البيضاء
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: 4 كوب سبانخ فريش; 2 فص ثوم مفروم; ملعقة كبيرة زيت زيتون; 2 علبة فاصوليا بيضاء مسلوقة; ملعقة صغيرة كمون; فلفل احمر مجروش; ملح; فلفل أسود

1 year ago
Visits: 198

Preparation time

30 Minute

Cooking Time

30 Minute

Individuals Number

2 فرد

سبانخ بالفاصوليا البيضاء

Ingredients

4 كوب سبانخ فريش
2 فص ثوم (مفروم)
ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 علبة فاصوليا بيضاء (مسلوق)
ملعقة صغيرة كمون
فلفل احمر (مجروش)
ملح
فلفل أسود

Preparation

1

شوحى السبانخ مع ثوم و زيت زيتون
2

ضيفى الكمون و الشطة المجروشة مع و ملح وفلفل
3

ضيفى الفاصوليا البيضاء و يقلبوا جيدا
4

اتركي الخليط على النار لمدة 3 دقائق ثم تقدم كطبق جانبى بالهنا

Related Recipes

2023-10-17

طريقة عمل طماطم محشية تونة

طماطم محشية تونة

2023-10-17

طريقة عمل باذنجان مشوي بالجبن البارميزان

باذنجان مشوي بالجبن البارميزان

2023-10-17

طريقة عمل أرز بالزعفران

أرز بالزعفران

2023-10-17

طريقة عمل مكرونة بالزبدة

مكرونة بالزبدة

طريقة عمل بسكويت اللوز للرجيم
2023-10-17 | Visits: 494
طريقة عمل بسكويت اللوز للرجيم بكل سهولة ليكفي 12 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بسكويت اللوز للرجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل الدجاج التايلندي – وصفات رمضان
2023-10-17 | Visits: 162
طريقة عمل الدجاج التايلندي – وصفات رمضان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الدجاج التايلندي – وصفات رمضان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل الأومليت الأسبانى
2023-10-17 | Visits: 158
طريقة عمل الأومليت الأسبانى بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الأومليت الأسبانى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل حلى كيتو بجوز الهند
2023-10-17 | Visits: 18
حلى كيتو بجوز الهند ... تمتعي بطعم حلى سهل التحضير وطيب الطعم في رمضان، تعلمي الطريقة الدقيقة والبسيطة وبالصحة والعافية
طريقة عمل تعرفي على الأعشاب الطازجة
2023-10-17 | Visits: 492
طريقة عمل تعرفي على الأعشاب الطازجة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير تعرفي على الأعشاب الطازجة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

طريقة عمل حجار القلعة بمربى المشمش
2023-10-17 | Visits: 27044
حلى حجار القلعة أو المبروشة من الحلويات التي يمكن أن تقدميها في جميع الأوقات والمناسبات للعائلة والضيوف فمذاقها رائع وأما بالنسبة لصنعها فلا يحتاج الكثير من الوقت والجهد وهي عبارة عن طحين وسمنة وبيض وغيرها توضع طبقتين وبينهما مربى المشمش ثم في الفرن وبذلك تقدم مع القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال .
طريقة عمل عجينة الكبة بدون ماكينة
2023-10-17 | Visits: 24992
عجينة الكبة بدون ماكينة يمكن أن تحضّر بكل سهولة ، وها هي الطريقة الناجحة لعملها بالتفصيل حيث يتم خلط البرغل مع الماء والطحين والتوابل والزيت ويتم عجنها معاً جيداً ثم توضع فيها الحشوة وتقلى قطع الكبة وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ
2023-10-17 | Visits: 23816
مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ ، تعتبر المعكرونة من الأكلات الايطالية الشهيرة،ثم انتقلت الى جميع دول العالم، حتى صارت جزءًا لا يتجزأ من قائمة الطعام في أغلب المطاعم والمنازل. ومكرونة الفريدوبالصوص الأبيض من أشهى الطرق التي يمكن أن تقدم بها المكرونة، فهي تتكون من الجبن والكريمة ويمكن اضافة الزيتون والفلفل الملون ليمنح الوجبة مظهرًا ممتعا إلى جانب طعمها اللذيذ. وتحضير مكرونة الفريدو بالصوص الابيض لا يحتاج لكثيرٍ من الوقت فهي من الأكلات السريعة.
طريقة عمل رز بحليب سوري بـ 5 مكونات
2023-10-17 | Visits: 22271
الرز بحليب من الحلى التي تحبها جميع أفراد العائلة وتختلف أحياناً في مكوناتها وطريقة تحضيرها وفي هذه الوصفة نقدم طريقة سهلة وسريعة لمن يصنعها لأول مرة أو في حال قدوم ضيوفك فجأة فشكل زبادي الرز بحليب جميل ومذاقه رائع .
طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز
2023-10-17 | Visits: 19996
المحمرة الحلبية نوع من أنواع المقبلات السورية وخاصة محافظة حلب حيث يفضلونها حارة ويقدمونها مع المشاوي ووجبات الغداء، سريعة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفرة فهي عبارة عن الكعك المطحون المضاف له دبس الفليفلة والبصل والطحينة ودبس الرمان، وتعجن بشكل أساسي بزيت الزيتون .

طريقة عمل طريقة قلي البطاطس في قلاية فيليبس كالمحترفين
2023-10-17 | Visits: 3290
قلي البطاطس في قلاية فيليبس سهل وسريع كما أنه صحي أكثر للجسم حيث يتم استخدام ملعقة واحدة فقط من زيت الزيتون وليس كميات كبيرة من الزيت النباتي مما يجعل وجبة البطاطس المفضلة لدينا صحية وبنفس المذاق الذهبي المقرمش .
طريقة عمل بسكويت الشاي السادة بالبيت
2023-10-17 | Visits: 4471
بسكويت الشاي السادة لا يمكن الاستغناء عنه في الصباح الباكر مع فنجان القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال لذا نقدم لكم طريقة سهلة لتحضيره في البيت بمكونات اقتصادية لتحصلي على كمية أكبر بتكلفة أقل وهو عبارة عن بيض وسكر وطحين وزبادي وزيت تشكل منها عجينة ثم يشكل البسكويت ويوضع في الفرن وبذلك يكون جاهزاً .
طريقة عمل المفتول الفلسطيني الجاهز
2023-10-17 | Visits: 7438
المفتول من الاطباق الفلسطينية الشعبية الشهيرة و عبارة عن كرات من البرغل المغلف بالدقيق يتم تحضيرة بشكل يدوي بطريقة بسيطة و يحضر مع الدجاج غالباً و بعض التوابل و اهمها الكراوية .
طريقة عمل المغربية اللبنانية
2023-10-17 | Visits: 4253
المغربية من الأكلات الأساسية المشهورة في لبنان والتي تحضر في المناسبات وأيضاً في جميع الأوقات فهي شهية للغاية وهي عبارة عن كرات من العجين الجاهزة مع الحمص والدجاج وغير ذلك من المكونات اللذيذة التي تضيف للطبق مذاقه وشكله المميزين وها هي طريقة تحضيره بالتفصيل .
طريقة عمل البطاطس مثل ماكدونالدز
2023-10-17 | Visits: 16051
البطاطس مثل ماكدونالدز ، لا تكتمل السفرة دون البطاطا المقلية المقرمشة والذهبية التي يعشقها الأطفال والكبار وفي جميع الأوقات مع صلصة الكاتشب أو المايونيز أو أي صلصة حارة تفضلون إلا أنها تمتص الكثير من الزيت أحياناً لذا نقدم في هذه الوصفة طريقة مضمونة كي لا تشرب البطاطا زيت وتبقى مقرمشة وخفيفة على المعدة .