طريقة عمل مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كيلو مشروم (طازج)
- 2 كوب بقسماط
- 1 كوب دقيق أبيض
- 1 كوب ماء
- 0.5 كوب نشا
- 1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر (ملعقة شاي)
- 0.25 ملعقة صغيرة ملح (ملعقة شاي)
- زيت (للقلي)
وصفة مشابهة: حضري الباذنجان البانيه بكل سهولة
- أن يكون الزيت ساخن جداً عن القلي.
- اضافة النشا تجعل المشروم مقرمش.
- المشروم يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
- يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقاوم الإصابة بأمراض القلب والسرطان والزهايمر.
- يساعد فى تعزيز الجهاز المناعي من خلال زيادة إنتاج البروتينات المضادة للفيروسات
- 42 كوب ال الواحد من المشروم يحتوي على سعر حراري.
Preparation
-
1
نمسح المشروم بمنايل ورقية أو فوطة نظيفة.
-
2
في بولة غويطة، نخلط الدقيق والنشا والبيكينج باودر والملح.
-
3
نضيف الماء إلى البولة، ونقلب جيداً حتى نحصل على خليط شبه سائل.
-
4
نغمس المشروم في الخليط ليغطيه، ونرفعه منه بالشوكة ليتخلص من الخليط الزائد.
-
5
نغمس المشروم في البقسماط.
-
6
في مقلاة غويطة، نضع الزيت على نار متوسطة حتى يسخن "يقدح".
-
7
نقلي المشروم في الزيت، ونقلبه حتى يكتسب اللون الذهبي.
-
8
نرفع المشروم على ورق مطبخ ليتخلص من الزيت الزائد.
-
9
نقدم المشروم البانيه مع الكاتشاب والمايونيز.
That’s it for this guide on how to make mushroom paneer. I hope you found it helpful and that you’ll give this recipe a try. If you do, be sure to let me know how it turns out in the comments below. Thanks for reading!