كيكة الشوفان الصحية ، مستطيلات شهية هشة، لا تحتاج إلى فرن، بسيطة التحضير، تتكون من الشوفان، حبوب الأرز للإفطار، العسل، الفاكهة المجففة، والقرفة.
Ingredients
- 0.25 كوب من العسل
- 0.25 كوب ـ من الزبدة
- 3 ملعقة كبيرة ـ من السكر المحبب
- 0.25 ملعقة صغيرة ـ من القرفة ال (مطحون)
- 0.33 كوب ـ 1 و من الفاكهة المجففة مشكلة، (مفروم)
- 0.5 كوب ـ 1 من حبوب الأرز الهشة للإفطار
1 كوب ـ من الشوفان، سريع التحضير
Preparation
-
1
في مقلاة متوسطة، سخني العسل، الزبدة، السكر والقرفة على نار هادئة - متوسطة حتى تذوب مع تحريكها باستمرار، اتركيهم ليغلوا، لمدة دقيقة مع تحريكهم باستمرار، أبعديها عن النار، وحركي معهم الفاكهة المجففة، حبوب الأرز والشوفان حتى يتغطوا بالتساوي.
-
2
اضغطي المزيج بالتساوي في أسفل صينية مربعة 20 سم غير مدهونة، برديه بشكل كامل، قطعيه لمستطيلات، وخزنيهم بوعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.
There you have it! Our guide on how to make healthy oatmeal cake. Be sure to experiment with different flavors and toppings to find your perfect combination. And if you’re looking for more healthy dessert recipes, be sure to check out our blog.
