ولتجنب الحرمان من أكل الكنافة خاصة لمتبعي برامج الريجيم  تعلمي طريقة تحضير الكنافة بطريقة صحية .  

Ingredients

Preparation

  • 1

    نفتت التوست الأسمر ونضع عليه القليل من زيت الذرة بمقدار ملعقة حتى تتماسك مكوناته.

  • 2

    ?نضع ملعقة من الزيت على عجينة الكنافة ونفركها، ونرص ثلثي الكمية في قاع صينية مدهونة بقليل من زيت الذرة.

  • 3

    ?نرص التوست فوق عجينة الكنافة، ونضغطها جيداً لتشكل طبقة متماسكة.

  • 4

    نضع القشطة على طبقة الكنافة ونوزعها جيداً لتشمل كافة جوانب الصينية.

  • 5

    ?نضع بقية الكنافة والتوست على القشطة وترص برفق حتى تغطي القشطة تماماً، نضعها في فرن بدرجة حرارة مئتين مئوية لمدة خمس عشرة دقيقة.

  • 6

    ?نقطع الكنافة ونحلّيها بالعسل الطبيعي والفستق الحلبي المجروش وتُقدّم أخيراً.

Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make konafa with diet cream. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!