تبولة العدس .. قدمي على سفرتك، وصفة غير تقليدية من وصفات المقبلات الشامية من التبولة، وأدخلي عليها العدس لمزيد من المذاق الرائع والشهي، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
Ingredients
- 5 كوب بقدونس (مفروم فرم متوسط)
- 1 حبة طماطم (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- 0.5 كوب عدس بنّي (مسلوق ومصفى)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
- ربع كوب عصير الليمون (طازج)
- ربع كوب النعناع (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة خيار (مفروم مكعبات صغيرة)
Preparation
-
1
اخلطي البقدونس والنعنع في وعاء كبير وعميق.
-
2
أضيفي العدس والطماطم والخيار والبصل الأخضر.
-
3
أضيفي الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون وقلبي التبولة حتى تمتزج وقدميها فوراً.
I hope you enjoyed this recipe for lentil tabbouleh. If you try it, let me know how it turns out in the comments below. And if you have any questions, feel free to ask. I’d love to help.