تبولة العدس .. قدمي على سفرتك، وصفة غير تقليدية من وصفات المقبلات الشامية من التبولة، وأدخلي عليها العدس لمزيد من المذاق الرائع والشهي، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
المقادير
- 5 كوب بقدونس (مفروم فرم متوسط)
- 1 حبة طماطم (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- 0.5 كوب عدس بنّي (مسلوق ومصفى)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
- ربع كوب عصير الليمون (طازج)
- ربع كوب النعناع (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة خيار (مفروم مكعبات صغيرة)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي البقدونس والنعنع في وعاء كبير وعميق.
-
2
أضيفي العدس والطماطم والخيار والبصل الأخضر.
-
3
أضيفي الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون وقلبي التبولة حتى تمتزج وقدميها فوراً.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لتبولة العدس. إذا جربته، أخبرني كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كان لديك أي أسئلة، فلا تتردد في طرحها. أرغب في تقديم المساعدة.