طاجن اللحم بالبصل والخضار .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات اللحوم الشهية والمميزة مع تشكيلة من الخضار، وزيني سفرتك في رمضان بالوصفات الرائعة شاهدي: طاجن الجمبري على الطريقة المغربية بالفيديو
Ingredients
- 0.5 كيلو فيليه اللحم (مقطع مكعبات)
- ربع كوب الصويا صوص
- 2 ملعقة كبيرة الزبدة
- 2 حبة الجزر (مفروم مكعبات)
- 1 حبة البصل (كبير الحجم / مفروم)
- 2 حبة البطاطس (مفرومة مكعبات)
- 2 حبة طماطم (مفرومة مكعبات)
- كوب الفطر (مقطع أنصاف)
- 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 3 فص الثوم (مفروم)
- مكعب مرق اللحم
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- ربع ملعقة صغيرة القرفة
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم / للتزيين)
Preparation
-
1
تبلي اللحم بالصويا وصوص والفلفل الأسود.
-
2
سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي اللحم وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
3
أضيفي البصل والثوم المفروم والفطر والجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
4
أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم ومكعب المرق والملح وقلبي.
-
5
ضعي المزيج في طبق الطاجن أو طبق الفرن حسب المتوفر وغطيه بورق الالمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة 190 درجة لمدة ساعة حتى تنضج المكونات.
-
6
قدميه ساخناً مع رشة بقدونس مفروم.
That’s it! You’ve now learned how to make a delicious and healthy meatloaf with onions and vegetables. I hope you enjoyed this recipe and that you’ll try it out for yourself. Thanks for reading!