يعدّ الستيك أحد أهم المكونات البروتينية المهمة خلال اتباعك للرجيم، ولتحضريه بطريقة صحية وبأقل نسبة دهون، إليك طريقة عمل ستيك مشوي بالتتبيلة للرجيم بشكل بسيط وبطعم مميز

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?اخلطي بمحضرة الطعام الصويا صوص والعسل والخل والزنجبيل وبودرة الثوم والزيت النباتي ثم ضعي المزيج في طبق.

  • 2

    ?اصنعي ثقوب بواسطة الشوكة في قطع الستيك.

  • 3

    ?ضعي قطع الستيك في التتبيلة واتركيها لمدة ليلة كاملة.

  • 4

    ?سخني شواية الفرن أو الشواية وضعي الستيك حتى ينضج.

  • 5

    ?قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الأرز.

I hope you enjoyed this post on how to make grilled steak with seasoning for diet. If you have any questions or comments, please leave them below and I'll be happy to answer them.