سموذي الفراولة بحليب جوز الهند الشهي بطريقة صحية
Ingredients
- 2 كوب الفراولة (حبات)
 - 2 ملعقة كبيرة سكر
 - كوب مكعبات الثلج
 - كوب حليب جوز الهند
 
Preparation
- 
                                        1
?تُقطّع حبّات الفراولة إلى قطع صغيرة، وتُضاف إلى إبريق الخلّاط الكهربائي، مع السكّر والثلج. تُضرب المكوّنات، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم.
 - 
                                        2
?ثمّ، يُصبّ حليب جوز الهند، مع الخلط، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم يُقدّم على الفور.