طريقة عمل سموثي الفراولة بحليب جوز الهند

سموذي الفراولة بحليب جوز الهند الشهي بطريقة صحية   

المقادير

• 2 كوب الفراولة (حبات)
• 2 ملعقة كبيرة سكر
• كوب مكعبات الثلج
• كوب حليب جوز الهند

خطوات التحضير

• 1

  ?تُقطّع حبّات الفراولة إلى قطع صغيرة، وتُضاف إلى إبريق الخلّاط الكهربائي، مع السكّر والثلج. تُضرب المكوّنات، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم.

• 2

  ?ثمّ، يُصبّ حليب جوز الهند، مع الخلط، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم يُقدّم على الفور.