سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي .. أبسط الوصفات التي ممكن تحضيرها في مطبخك هي وصفات العصائر الطبيعية، جربي السموذي الصحي بمكونات متوفرة في ثلاجتك
Ingredients
- كوب السبانخ (طازج ومفروم خشن)
- 0.5 كوب ثلج
- 1 حبة الموز (كبير الحجم / مقطع)
- 2 ملعقة كبيرة العسل
- 1 حبة الأفوكادو (طري ومقشر ومفروم)
Preparation
- 
                                        1ضعي السبانخ والثلج والأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي. 
- 
                                        2اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً. 
- 
                                        3وزعي السموذي في أكواب وحليها بالعسل وقدميها فوراً. 
Now that you know how to make a healthy avocado and banana smoothie with spinach, put your new skills to the test and enjoy a delicious and nutritious smoothie today!
 
             
                                             
                 
                 
                 
                         
                         
                        