سمك مشوي بالليمون للرجيم .. تعرفي على أهم وصفات الرجيم الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي، وتمتعي اليوم بطعم أكلات السمك بنكهة الليمون الحامض المميزة شاهدي:  سمكة محشية بالبطاطس بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    اصنعي شقوق بواسطة سكين حادة في السمك وضعيه في صينية الفرن.

  • 2

    اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل والكمون وبهارات السمك في طبق جيداً.

  • 3

    ادهني السمك بالخليط جيداً من جميع الجهات وصبي باقي كمية المزيج فوق السمك في الصينية.

  • 4

    وزعي شرائح الليمون والروزماري في الصينية.

  • 5

    سخني الفرن على حرارة 200 درجة.

  • 6

    غطي الصينية بورق الالمنيوم وأدخليها الفرن لمدة 25 دقيقة.

  • 7

    خففي النار وازيلي ورق الالمنيوم واتركيها لمدة 10 دقائق إضافية حتى ينضج السمك تماماً.

  • 8

    حمري الوجه وقدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الخضار المشوية حسب الرغبة.

I hope you enjoyed this recipe for grilled fish with lemon. If you try it, I’d love to hear how it turns out. Let me know in the comments below.