سمك فيليه مشوي بالليمون للرجيم .. أعدي وجبة سمك خفيفة ومناسبة لرجيم رمضان، تتبعي الخطوات السهلة وقدميها بطعم الليمون المميز
Ingredients
- 4 شريحة فيليه الهامور
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة الزبدة (مذوبة)
- فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة شطة (مجروش)
Preparation
-
1
?سخني الفرن على حرارة 375 درجة.
-
2
ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت.
-
3
تبلي السمك بالملح والفلفل وضعيه في الطبق المجهز.
-
4
اخلطي عصير الليمون مع الثوم والبقدونس والزبدة.
-
5
وزعي المزيج فوق السمك.
-
6
أدخلي الطبق للفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج السمك وقدميه ساخناً.
That's it for this recipe! I hope you enjoyed it. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you want to stay up-to-date with the latest from Now - Dlwaqty, be sure to subscribe to our newsletter.