سلطة الزهرة بحبات الرمان من أطباق السلطات المناسبة للرجيم المثالي كما انها سريعة التحضير، زيني بها سفرتك اليوم. جربي أيضًا: سلطة التونة بالخس
Ingredients
- 3 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
- 2 عدد - طماطم (مقشرة ومقطعة)
- ملعقة كبيرة - زيت زيتون
- قرن - زهرة بيط (مقطع)
- - رمان
- - ملح وفلفل
- 4 فص - ثوم (مهروس)
- - فلفل أخضر
- 1 رشّة - كمون
- 0.5 كوب - زيتون أسود حلقات
- 0.25 كوب - خل
- 2 حبة - جزر (مبشور)
- - عصير ليمون
Preparation
-
1
في كمية وفيرة من الماء المغلي مع ملعقة من كمون على النار نسلق زهرات القرنبيط ثم تصفى.
-
2
ثم في وعاء عميق نضع القرنبيط والزيتون والفلفل الأخضر والجزر.
-
3
في وعاء آخر نضع البصل والثوم والخل والليمون والزيت، ويتبل بالملح والفلفل والكمون ونخفق جيداً.
-
4
ثم نصب التتبيلة فوق الخضر، ونقلب ثم توضع في الثلاجة لحين التقديم.
-
5
عند التقديم نوزع فوقها شرائح الليمون وعصير الليمون وحبات الرمان، وتقدم بالهنا والشفا.
I hope you enjoyed this flower salad recipe! If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!