البروكلي من الخضراوات الشهية والغنية بالفائدة الغذائية العالية والألياف، تتعدد طرق تحضيره، كما يمكن أن يدخل في عدة وصفات اخترنا لك وصفة سلطة البروكلي باللبن الزبادي السهلة جدا والشهية، تناوليها أثناء اتباعك للحمية
Ingredients
- 500 جم البروكولي (مقطع وردات صغيرة)
- ربع كوب زيت الزيتون
- 2 كوب لبن زبادي
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة الأعشاب الإيطالية
Preparation
-
1
يسلق البروكلي في ماء مغلي لمدة 4 دقائق. يشوح البروكلي في الزيت لمدة 3 دقائق على كل الجوانب. يخلط اللبن الزبادي بالملح والأعشاب ويقدم إلى جانب البروكلي المشوح.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
That’s it for this broccoli salad recipe! I hope you enjoyed it and found it helpful in your quest to eat healthier. If you have any questions or suggestions, feel free to leave them in the comments below. And if you want more healthy recipe ideas, be sure to check out our blog for more great content like this!