نقدم لك وصفة سهلة التحضير، سلطة البروكلي بالكينوا لرجيم مثالي، حضري طبق السلطة وتمتعي بوجبة صحية

Ingredients

Preparation

  • 1

    إغلي 4 أكواب من الماء ثم أضيفي الكينوا واتركيها حتى تنضج لمدة 20 دقيقة.

  • 2

    ?اخلطي مقادير الصلصة جيداً واتركيها جانباً.

  • 3

    ?ضعي البروكلي في محضرة الطعام لمدة 15 ثانية حتى تفرم جيداً

  • 4

    ?انقلي البروكلي المفروم لطبق وضعيه بالمايكرويف لمدة دقيقتين.

  • 5

    ?في طبق عميق للتقديم اخلطي الكينوا والخيار وبذور عباد الشمس والطماطم والملح والبروكلي.

  • 6

    ?وزعي الصلصة فوق الخليط وقدميها باردة.

That's it for this broccoli quinoa salad recipe! I hope you enjoyed it and that it helps you on your journey to eating healthier. Be sure to check out our other healthy recipes, and let us know if you have any suggestions for future posts. Thanks for reading!