اخترنا لك من حساب @TheGourmetPeasant طريقة سهلة لعمل السلطة الخفيفة والصحية
Ingredients
- ملعقة - من زيت الزيتون
- 0.5 - بصلة (مفروم)
- 0.5 - فلفلة حمراء حلوة (مقطع)
- شريحة - وحدة من القرع الأصفر إلى (مقطع)
- ملعقة - ا طماطم (مقطع)
- ملعقة - ثوم (مفروم)
- 3 حفنة - من السبانخ الخام
- ملعقة - ا طعام من جبن فيتا
- شريحة - الأفوكادو
- 0.5 كوب - من الأرز المطهي
Preparation
-
1
في مقلاة غير لاصقة وكبيرة، يحمى الزيت على نار متوسطة،
-
2
يطهى البصل والفلفل لمدة 6 دقائق
-
3
تضاف الطماطم والثوم لمدة دقيقتين أخريين، مع التقليب باستمرار
-
4
إضافة كل السبانخ حتى تبدأ في الذبول،
-
5
يضاف الأرز حوالي دقيقة وإضافة الجبن وتقدم
I hope you enjoyed this recipe! If you have any questions or comments, please leave them below. I’d also love to see your photos of the finished dish, so feel free to share them with me on social media.
