سلطة خضراء للرجيم .. إن كنت ممن يتبعون الحمية أو سيبدأون بها، نقدم لك سلطات الرجيم السهلة ولكنها لذيذة ومشهية، أنقصي وزنك بوصفات خفيفة ومناسبة لحرق الدهون
Ingredients
- 2 كوب خس (مفروم خشن)
- ربع كوب بقدونس (مفروم)
- ربع كوب الجرجير (مفروم خشن)
- ربع كوب النعناع (مفروم)
- 1 حبة الفلفل الأخضر (مفروم)
- عود الكرفس (مفروم)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة الخل
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
Preparation
-
1
اخلطي الخس والبقدونس والجرجير والنعنع والفلفل الأخضر والكرفس والبصل الأخضر المفروم في وعاء.
-
2
اخلطي عصير الليمون مع الزيت والخل والملح.
-
3
وزعي خليط عصير الليمون فوق الخضار واخلطي وقدميها فوراً إلى جانب الدجاج أو اللحم حسب الرغبة.
Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make a green salad for your diet. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!