شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم .. نقدم لك من موقع مطبخ سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتحضير شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم، جربيها أثناء اتباعك الحمية، فهي قليلة السعرات الحرارية وملائمة جداً لتخفيض الوزن .. شاهدي أيضاً طريقة عمل شوربة البروكولي الصحية للرجيم
Ingredients
- 3 كوب مرق دجاج
- 3 حبة الكوسا (مقطعة مكعبات صغيرة)
- ملعقة كبيرة أعشاب (مجففة)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
Preparation
-
1
?ضعي الكوسا والمرق والأعشاب في قدر عميق على النار حتى يبدأ المزيج بالغليان.
-
2
?خففي النار واتركي القدر دون غطاء على النار حتى تنضج الكوسا وتطرى.
-
3
?اخفقي المزيج بالخلاط الكهربائي حتى يصبح متجانسا وكريمياً.
-
4
?أعيدي مزيج الشوربة إلى القدر على نار متوسطة وحركي.
-
5
انقلي القدر عن النار وتبلي بالملح والفلفل.
-
6
?اسكبي الشوربة بطبق التقديم وقدميها ساخنة.
Now that you know how to make zucchini soup with herbs, put your newfound skills to the test and enjoy a delicious and healthy meal!