حضري شوربة البطاطس والجزر لإفطار شهي ومُشبع إذا كنتِ تحرصين علي إتباع صحي في رمضان. تناولي أيضًا: شوربة الشعيرية بالطماطم الشهية
Ingredients
- 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل أبيض
- 0.5 ملعقة صغيرة - ملح
- 2 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
- 1 حبة - جزر (مقطع مكعبات)
- 1 حبة - بطاطس (مقطع مكعبات)
- 1 ملعقة كبيرة - زيت زيتون
- 1 حبة - بصل (مفروم)
- 5 كوب - مرق دجاج
- حبة - بصل (مفروم)
- 2 ملعقة - بقدونس طازج و (مفروم)
Preparation
-
1
سخني الزيت والزبدة في قدر سميك واسع على نار متوسطة.
-
2
أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
-
3
أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
-
4
أضيفي الملح والفلفل والمرق واتركي المزيج حتى يغلي.
-
5
خففي النار وغطي القدر واتركيها 20 دقيقة حتى تنضج الخضار.
-
6
ارفعي القدر عن النار وأضيفي البقدونس وعصير الليمون وحركي الشوربة.
-
7
اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص.
This is a really hearty and filling soup that's perfect for a winter's day. The combination of potatoes, carrots and oats makes it a nutrient-rich meal that will warm you up and leave you feeling satisfied. Give it a try and let us know what you think!