بدلًا من المشروبات التجارية التي تحتوي على الكثير من العناصر الصناعية ، تعرفوا على طريقة تحضير مشروب الطاقة في المنزل ، مشروب الموز بالتمر التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية
Ingredients
- 712 حبة 7 حبات لوز ني او 12 افوكادو
- 1 حبة موز
- 1 كوب لبن أو أكثر
- 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض (ملعقة طعام)
- 2 حبة تمر
- 6 يفضل عدم تصفيه مشروب الموز بالتمر حتى نفيد بكافة العناصر الغذائية
- بديل اللوز هو الأفوكادو
- مشروب الموز بالتمر يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة
- مشروب الموز بالتمر يفضل شربه في الصيف حيث يساعد على الارتواء
- مشروب الموز بالتمر يساعد على اعطاء طاقة للجسم لتكفيه لمدة يوم
- فص هذا المشروب لا يصلح لاطفال اقل من تين.
Preparation
-
1
نقشر الموز ونقوم بتقطيع لشرائح
-
2
نقسم التمر نصفين ونزيل النواة
-
3
نضيف شرائح الموز و التمر واللبن وحبات اللوز والعسل للخلاط ،ونقوم بضرب مل المكونات حتى تتجانس وتنعم ونحصل على مشروب الطاقة
-
4
نسكب مشروب الموز بالتمر في أكواب التقديم ونقدمه مع المعمول بالتمر
That's it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make your body the energy it needs with banana drink with dates. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to subscribe to our newsletter to receive new posts straight to your inbox!
