الشوربة الحارقة للدهون للرجيم .. سنرشدك يومياً من قسم الرجيم في مطبخ سيدتي لقائمة وصفات الرجيم المناسبة لحميتك، تعلمي طريقة عمل أطيب المقبلات الساخنة الخفيفة والصحية 

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الزيت في قدر واسع على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي الثوم المهروس والبصل الأخضر المفروم والكرفس وقلبي المزيج لمدة 10 دقائق حتى تذبل المكونات.

  • 3

    أضيفي الطماطم المفرومة والملفوف و الجزر المفروم وقلبي لمدة 10 دقائق.

  • 4

    أضيفي الملح والفلفل والماء واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 5

    خففي النار وغطي القدر واتركيه على النار لمدة 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.

  • 6

    قدميها ساخنة مع رشة بقدونس.

That’s it for this post! If you liked it, make sure to share it with your friends. And if you have any questions or suggestions, feel free to leave a comment below. Thanks for reading!