السبانخ مع المشروم صحي و لذيذ .. يعد طبق السبانخ مع المشروم من أطباق المقبلات الخفيفة والصحية .. استغلي موسم أوراق السبانخ الطازجة وحضري هذا الطبق الشهي والمعد بعناية لك
Ingredients
- 2 كوب الفطر (طازج مقطع شرائح)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- علبة الفطر (مغسول و مصفى)
- 4 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة ملح
- 4 كوب السبانخ (مغسول ومفروم خشن)
Preparation
-
1
?سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي الفطر الطازج وقلبيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى.
-
2
?أضيفي الفطر المعلب وتابعي التحريك لمدة 3 دقائق.
-
3
?أضيفي الثوم و الملح و قلبي قليلا.
-
4
?أضيفي السبانخ وخففي النار وقلبيه لمدة 10 دقائق حتى تتمازج المكونات ويصبح طريا.
-
5
?اسكبيه و قدميه ساخنا إلى جانب الستيك أو الأرز.
I hope you enjoyed this recipe for spinach with mushrooms. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d also love to hear your ideas for other healthy and delicious recipes.
