استمتعي وقت حميتك بكل وصفاتك المفضلة، لكن حضريها بطريقة صحية....اخترنا لك اليوم وصفة لازانيا باللحم المفروم والبشاميل للدايت. سيعجبك أيضًا: مطبق باللحم المفروم علي الطريقة الأصلية
Ingredients
- 1 شريحة - عبوة لازانيا
- ملعقة - زيت
- 1 كيلو - لحم قليل الدسم (مفروم)
- 0.5 كوب - صلصة طماطم
- - ملح وفلفل
- 1 لتراً - عصير طماطم
- 1 حبة - بصل (مبشور)
- 2 كوب - جبن قليل الدسم (مبشور)
- 0.5 كوب - صلصة طماطم
- 1 ملعقة كبيرة - عسل أبيض
- 1 ملعقة - زعتر يابس
- 1 ملعقة - زبدة
- 1.5 لتراً - حليب قليل الدسم
- 5 ملعقة - كبار دقيق
Preparation
-
1
قلي البصل في الزيت ثم ضيفي اللحمة المفرومة وقلبيها حتى يتغير لونها ثم تبلي بالملح والفلفل.
-
2
ضيفي الصلصة وقلبيها جيدا ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها حتى تصبح سميكة ثم ضيفي العسل والزعتر وقلبيهم جيدا.
-
3
قلي ملعقة من الدقيق في الزبدة ثم ضيفي قليل من الحليب قلبيهم جيدا حتى لا يتكتل.
-
4
ضيفي باقي الدقيق في الحليب وقلبيهم جيدا على البارد ثم ضيفيهم على الدقيق بالزبدة.
-
5
قلبيهم جميعا وتبلي بالملح والفلفل والبصل البودرة.
-
6
احضري صينية وادهنيه بالزيت ثم ضيفي مغرفة من حليط اللحم المفروم.
-
7
ضيفي طبقة من اللازانيا ثم ضيفي طبقة من البشاميل ثم ضيفي طبقة اخرى من اللازانيا.
-
8
ضيفي اللحم المفروم وكرري هذه الخطوة حتى تملئي الصينية ثم ضيفي البشاميل على الوجه والجبن المبشور اللايت.
-
9
ادخليها الفرن حتى تمام النضج وقدميها ساخنة وزينيها بالريحان.
Now that you know how to make lasagna with minced meat and light béchamel, it’s time to put your skills to the test. Head on over to the Now website and get started on your very own lasagna masterpiece. And be sure to share your creation with us on social media using the hashtag #nowcooking.