استمتعي وقت حميتك بكل وصفاتك المفضلة، لكن حضريها بطريقة صحية....اخترنا لك اليوم وصفة لازانيا باللحم المفروم والبشاميل للدايت. سيعجبك أيضًا: مطبق باللحم المفروم علي الطريقة الأصلية
Ingredients
- 1 شريحة - عبوة لازانيا
- ملعقة - زيت
- 1 كيلو - لحم قليل الدسم (مفروم)
- 0.5 كوب - صلصة طماطم
- - ملح وفلفل
- 1 لتراً - عصير طماطم
- 1 حبة - بصل (مبشور)
- 2 كوب - جبن قليل الدسم (مبشور)
- 0.5 كوب - صلصة طماطم
- 1 ملعقة كبيرة - عسل أبيض
- 1 ملعقة - زعتر يابس
- 1 ملعقة - زبدة
- 1.5 لتراً - حليب قليل الدسم
- 5 ملعقة - كبار دقيق
Preparation
- 
                                        1قلي البصل في الزيت ثم ضيفي اللحمة المفرومة وقلبيها حتى يتغير لونها ثم تبلي بالملح والفلفل. 
- 
                                        2ضيفي الصلصة وقلبيها جيدا ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها حتى تصبح سميكة ثم ضيفي العسل والزعتر وقلبيهم جيدا. 
- 
                                        3قلي ملعقة من الدقيق في الزبدة ثم ضيفي قليل من الحليب قلبيهم جيدا حتى لا يتكتل. 
- 
                                        4ضيفي باقي الدقيق في الحليب وقلبيهم جيدا على البارد ثم ضيفيهم على الدقيق بالزبدة. 
- 
                                        5قلبيهم جميعا وتبلي بالملح والفلفل والبصل البودرة. 
- 
                                        6احضري صينية وادهنيه بالزيت ثم ضيفي مغرفة من حليط اللحم المفروم. 
- 
                                        7ضيفي طبقة من اللازانيا ثم ضيفي طبقة من البشاميل ثم ضيفي طبقة اخرى من اللازانيا. 
- 
                                        8ضيفي اللحم المفروم وكرري هذه الخطوة حتى تملئي الصينية ثم ضيفي البشاميل على الوجه والجبن المبشور اللايت. 
- 
                                        9ادخليها الفرن حتى تمام النضج وقدميها ساخنة وزينيها بالريحان. 
Now that you know how to make lasagna with minced meat and light béchamel, it’s time to put your skills to the test. Head on over to the Now website and get started on your very own lasagna masterpiece. And be sure to share your creation with us on social media using the hashtag #nowcooking.
 
             
                                             
                         
                         
                        