كينوا مطبوخة بالخضار للرجيم .. تعتبر الكينوا مصدر غذائي متكامل، ومن أهم فوائدها أنها تنشط الجسم، وتخلص الجسم من كافة السموم والفضلات، حضري كينوا مطبوخة بالخضار للرجيم، وجبة ضرورية لجسمك أثناء اتباعك للرجيم، وتمتعي بالطعم الطيب واللذيذة والصحي  

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي الزيت.

  • 2

    أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى.

  • 3

    أضيفي الخضراوات المفرزة وقلبي لمدة 5 دقائق.

  • 4

    أضيفي صلصة الصويا والملح وقلبي.

  • 5

    أضيفي الكينوا المسلوقة وقلبي حتى تمتزج المكونات واتركي الخليط لمدة 5 دقائق.

  • 6

    ?قدميه ساخناً.

I hope you enjoyed this recipe and found it helpful in your quest to make healthier quinoa dishes. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I’d also love to hear about any other quinoa recipes you’ve tried and enjoyed.