كريب كيتو ... تعلمي الوصفات المخصصة للكيتو دايت، وصفات سهلة بإمكانك تحضيرها في مطبخك، جربي وصفات الكريب السهلة وقدميها بحسب الرغبة شاهدي: كريب النوتيلا بالفيديو
Ingredients
- 0.5 كوب جبن كريمي
- 0.75 ال كوب دقيق اللوز
- ملعقة صغيرة العسل
- ربع كوب حليب لوز (غير محلى)
- رشّة ملح
- 4 حبة البيض
Preparation
-
1
نضع في طبق الجبن الكريمي والبيض ودقيق اللوز والعسل وحليب اللوز والملح ثم نخلط المزيج حتى يتجانس.
-
2
نقوم بتسخّين طاسة على نار متوسطة.
-
3
نضيف ربع كوب من العجينة ونقوم بفردها في قعر الطاسة.
-
4
نترك الكريب يطهى لمدة دقيقة من كلّ جهة حتى ينضج.
-
5
نكرّر العملية حتى انتهاء الكمية.
There you have it—a delicious and nutritious keto crepe that’s sure to satisfy your cravings! Be sure to let us know how yours turned out in the comments below, and don’t forget to share this recipe with your friends and family if they’re looking for a new breakfast option.