كرات اللحم المحمرة للرجيم .. تمتعي بمذاق وصفات الرجيم المميزة والمحضرة بعناية ، وتعلمي وصفة جديدة بكرات اللحم الشهية وصفة خفيفة وطيبة جداً تعلمي:  كرات اللحم المشوية مع الشوفان للرجيم  

Ingredients

Preparation

  • 1

    اخلطي اللحم المفروم مع البصل المبشور والبقسماط جيداً في وعاء.

  • 2

    تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود والكزبرة والبهارات المشكلة والبابريكا واخلطي حتى تتجانس المكونات.

  • 3

    شكلي كرات متوسطة الحجم من اللحم وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة وأدخليها الثلاجة لمدة ساعة.

  • 4

    سخني الزيت في مقلاة سميكة وواسعة على نار متوسطة وأضيفي كرات اللحم وقلبيها لمدة 10 دقائق حتى تنضج وتتحمر.

  • 5

    قدميها ساخنة مع رشة بقدونس إلى جانب الخضار المشوية أو السلطة حسب الرغبة.

This is a very delicious and easy recipe for making roasted meatballs. You can use any type of ground meat, but I prefer to use a leaner ground beef so that the fat content is lower. You can also substitute the breadcrumbs for gluten-free breadcrumbs if you are on a gluten-free diet. I hope you enjoy this recipe!