حمص البطاطا الحلوة لرجيم مثالي... تعلمي وصفات الرجيم المنوعة والسهلة، وقدمي حمص البطاطا الحلوة كطبق جانبي مميز على سفرتك.. جربيه اليوم تعلمي أيضاً:  البطاطا الحلوة المهروسة

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن إلى حرارة 400 فهرنهايت، واخبزي البطاطا الحلوة على الرف الأوسط أو في طبق الخبز لمدة تتراوح بين 45 دقيقة إلى ساعة.

  • 2

    يجب أن تضغطي قليلاً على البطاطا بعد الانتهاء مباشرةً من خبزها بالفرن.

  • 3

    اتركي البطاطا الحلوة لتبرد، وفي هذه الأثناء اضربي كافة المكونات في الخلاط.

  • 4

    بعد أن تبرد البطاطا الحلوة، انزعي القشرة عنها باستعمال السكين أو الأصابع، وأضيفيها إلى الخلاط.

  • 5

    اضربي البطاطا جيداً بالخلاط، وقدميها.

  • 6

    زيني الطبق برشة خفيفة من البابريكا والصنوبر والثوم المعمّر، وقدميه

This was our guide on how to make sweet potato hummus for a perfect diet. We hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other articles on healthy eating and cooking.