إليك ، أشهى وصفات الرجيم، دجاج محمر بالأعشاب للرجيم، تمتعي بوجبة صحية، ولذيذة، وقليلة السعرات الحرارية للوصول لوزنك المثالي

Ingredients

Preparation

  • 1

    تبلي الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم.

  • 2

    ضعي الدجاج في صينية الفرن.

  • 3

    اخلطي الصويا صوص وعصير الليمون والأعشاب الإيطالية والروزماري في وعاء ثم صبي المزيج فوق الدجاج.

  • 4

    أضيفي الماء في الصينية وأدخليه الفرن لمدة 30 دقيقة على حرارة 220 دون أن تغطيه.

  • 5

    أخرجي الطبق واقلبي الدجاج على الجهة الأخرى وغطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخليه للفرن لمدة 30 دقيقة أخرى حتى ينضج الدجاج تماماً.

  • 6

    قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة أو الخضار سوتيه. 

And that's how you make roasted chicken with herbs for diet! I hope you enjoyed this recipe and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to subscribe to our newsletter for more great recipes like this one!