بيتزا كينوا ... أعدي على سفرتك وصفات البيتزا الشهية والمميزة، جربي البيتزا بقاعدة من عجينة الكينوا، وصفة صحية وخفيفة ومناسبة لجميع الوجبات، جربيها الآن شاهدي: دجاج اليوم المشوي بالفرن المحشي بالكينوا والأعشاب بالفيديو
Ingredients
مقادير الحشوة
- 2 ملعقة كبيرة هريس البندورة
- 12 حبة الطماطم الكرزية
- حفنة الأرضي شوكي
- حفنة الجرجير
- 0.75 ال كوب كينوا (منقوعة لحوالي 8 ساعات)
- 2 ملعقة كبيرة أعشاب
- حسب الرغبة أعشاب (دي بروفانس)
- رشّة أوريغانو
- رقائق الفلفل الحار (حسب الذوق)
- ملح (حسب الذوق)
Preparation
-
1
قومي بنقع الكينوا في الماء لليلة كاملة أو لحوالي 8 ساعات.
-
2
حمّي الفرن مسبقاُ إلى درجة حرارة 190 مئوية.
-
3
قومي بتصفية وعاء الكينوا.
-
4
ضعي الكينوا في محضرة الطعام وأضيفي إليها الأعشاب ورقائق الفلفل الحار والملح.
-
5
قومي بضربهم لبضعة دقائق حتى تتشكل عجينة ناعمة، يجب أن تشبه مزيج البان كيك بعض الشيء.
-
6
قومي بتغليف قاعدة طبق بيتزا أو قالب كيك بزيت الزيتون وورق الزبدة.
-
7
اسكبي المزيج ويخبز لمدة 15-20 دقيقة تقريباُ حتى تصبح القاعدة متماسكة.
-
8
أخرجيها من الفرن وأضيفي الحشوة، ومن الممكن إعادتها إلى الفرن لبضعة دقائق لتسخن.