لاتحرمي نفسك من طعم البيتزا اللذيذة وقت حميتك، فقط اتبعي خطوات الوصفة التالية.
Ingredients
- رشّة - ملح
- 0.5 كوب - صوص بيتزا
- - بيضة
- رشّة - بودرة ثوم
- 85 جم - طحين لوز
- رشّة - أوريغانو
- 2 ملعقة كبيرة - جبنة كريمية لايت
- 0.25 كوب - زيت زيتون
- 0.5 كوب - ببروني
- 0.25 كوب - فليفلة خضراء (مقطع)
- 170 جم - + كوب جبنة موتزاريلا لايت مبروشة
- 0.25 كوب - طماطم كرزية
Preparation
-
1
في صحن ضعي الجبن الموتزاريلا اللايت والجبن الكريمية اللايت.
-
2
أدخليهم الميكروويف لمدة دقيقة.
-
3
انقليهم صحن غويط وأضيفي عليهم البيض، الملح، الأوريغانو، بودرة الثوم وطحين اللوز.
-
4
قومي بالخلط حتى الحصول على قوام العجين المناسب.
-
5
ضعي العجين على ورق زبدة وغطيه بورقة زبدة أخرى.
-
6
افرديها بالنشابة جيداً ثم ارفعي ورقة الزبدة العلوية.
-
7
ضعي العجين المفرود بورق الزبدة السفلية في صينية.
-
8
أدخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة.
-
9
افردي صوص البيتزا على العجين، ثم ضعي الببروني، الزيتنون، والفلفل الأخضر.
-
10
على الوجه رُشي الجبن الموتزاريلا اللايت، والطماطم الكرزية.
-
11
أدخلي الصينية الفرن لمدة 10 دقائق.
Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make low fat pizza. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!