بطاطس مشوية بالفرن دايت .. لطبق معدّ بأقل السعرات الحرارية والاستمتاع بتناوله أثناء اتباعك الرجيم، تعلمي بخطوات سهلة أطيب أطباق البطاطس الخفيفة

Ingredients

Preparation

  • 1

    1-‏ حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية. ‏

  • 2

    ?2-‏ إغلي كمية وافرة من الماء في قدر على حرارة متوسطة ثمّ أطفئي ‏النار.‏

  • 3

    ?3-‏ أضيفي شرائح البطاطس. نكّهي بالملح وانقعي حبات البطاطس ‏بمزيج الماء لدقيقتين.‏

  • 4

    ?4-‏ صفّي شرائح البطاطس وضعيها في وعاء. ‏

  • 5

    ?5-‏ في وعاء ثانٍ، اخلطي عصير الليمون الحامض، الزيت، إكليل ‏الجبل، الزعتر والملح.‏

  • 6

    ?6-‏ أضيفي مزيج التتبيلة إلى شرائح البطاطس وقلّبي المزيج حتى ‏تتداخل المكونات.‏

  • 7

    ?7-‏ صفّي البطاطس المتبّلة في صينية الفرن.‏

  • 8

    ?8-‏ أدخلي الصينية إلى الفرن لـ25 دقيقة على الرفّ الأوسط حتى ‏تنضج شرائح البطاطس.‏

  • 9

    ?9-‏ أخرجي الصينية من الفرن. قدّمي البطاطس فوراً.

So, there you have it—a delicious and nutritious way to make oven baked potatoes. I hope you enjoyed this recipe and found it helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!