بروكلي مشوي بالثوم ..كونى دائماً على إطلاع بجديد وصفات المقبلات الطيبة والشهية، والسريعة في التحضير، حضرنا لك بطريقة فريدة بروكلي مشوي بالثوم، من المقبلات المثالية على مائدتك
Ingredients
- 500 جم البروكولي (مقطع زهرات صغيرة ومغسول)
- ربع كوب زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة خل الأرز
- 6 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة عصير الليمون
Preparation
-
1
?سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
-
2
?اخلطي زيت الزيتون وخل الأرز والثوم والليمون والملح في وعاء حتى تمتزج المكونات.
-
3
?ضعي البروكلي في صينية فرن مدهونة بالزيت وصبي مزيج الزيت والخل فوقه حتى يتغطى.
-
4
أدخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يتحمر البروكلي ويطرى.
-
5
?قدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج.
-
7
سيعجبك أيضاً :
-
8
سباغيني بالبروكولي والتونة للرجيم
-
9
البروكولي المشوي مع جبن البارميزان للرجيم
And that's how you make grilled broccoli with garlic! I hope you enjoy this recipe and please let me know in the comments below if you have any questions or suggestions.