بروكلي مشوي بالثوم ..كونى دائماً على إطلاع بجديد وصفات المقبلات الطيبة والشهية، والسريعة في التحضير، حضرنا لك بطريقة فريدة بروكلي مشوي بالثوم، من المقبلات المثالية على مائدتك
Ingredients
- 500 جم البروكولي (مقطع زهرات صغيرة ومغسول)
- ربع كوب زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة خل الأرز
- 6 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة عصير الليمون
Preparation
- 
                                        1?سخني الفرن على حرارة 450 درجة. 
- 
                                        2?اخلطي زيت الزيتون وخل الأرز والثوم والليمون والملح في وعاء حتى تمتزج المكونات. 
- 
                                        3?ضعي البروكلي في صينية فرن مدهونة بالزيت وصبي مزيج الزيت والخل فوقه حتى يتغطى. 
- 
                                        4أدخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يتحمر البروكلي ويطرى. 
- 
                                        5?قدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج. 
- 
                                        7سيعجبك أيضاً : 
- 
                                        8سباغيني بالبروكولي والتونة للرجيم 
- 
                                        9البروكولي المشوي مع جبن البارميزان للرجيم 
And that's how you make grilled broccoli with garlic! I hope you enjoy this recipe and please let me know in the comments below if you have any questions or suggestions.
 
             
                                             
                         
                         
                        