الوصفة من إعداد أخصائية التغذية نورا عبدالهادي
Ingredients
- 4 رغيف خبز البرجر (أسمر صغير الحجم)
- 4 شريحة الجبن المطبوخ قليل الدسم
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 300 جم لحم العجل (مفروم ناعم)
- 3 ملعقة كبيرة خبز التوست (المحمص و المطحون ناعم)
- 3 ملعقة كبيرة حليب (سائل مكثف لايت)
- عود البصل الأخضر (مفروم ناعما)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة الزنجبيل
- ربع ملعقة صغيرة بهار سادة
- ربع ملعقة صغيرة حبوب المسترد (مطحون)
- ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
- ربع ملعقة صغيرة بابريكا
- ربع ملعقة صغيرة الكمون
- ربع ملعقة صغيرة أوريغانو
- 4 حبة بندورة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- 2 حبة الأفوكادو (متوسطة الحجم)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة عصير الليمون
- رشّة كزبرة خضراء
- 2 حبة الأفوكادو (متوسطة الحجم)
Preparation
-
3
على هذا الرابط
And that's how you make a veal burger with delicious avocado! This is a great recipe for anyone who is looking to add more protein to their diet, or for those who are trying to eat healthier. Thanks for reading, and I hope you enjoy this delicious burger!
